Pour bien grandir...

Pensez à faire des étirements.

Enlevez vos chaussures et couchez-vous sur le dos sans forcer outre mesure, formez un arc en essayant de faire toucher la plante de vos pieds à votre tête.

Le premier jour, exécutez cet exercice 5 fois

Le deuxième jour, exécutez cet exercice 6 fois

Le troisième jour, exécutez cet exercice 7 fois

etc.

Vivement les vacances...

Là-bas

Souvent, pour s'amuser, les hommes d'équipage

Prennent des albatros, vastes oiseaux des mers,

Qui suivent, indolents compagnons de voyage,

Le navire glissant sur les gouffres amers...

"L'Albatros", Baudelaire

Le bain